Tous les cours durent 60 minutes et sont un parfait mix de cardio et musculation pour des résultats optimaux !  

 

LUNDI 

Classe: CRAY MONDAY (Tabata training)

Heure: 18:30 à 19:30

Portes ouvertes: 18:00

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MARDI

Classe: Morning Motivation (Station training)

Heure: 10:30 à 11:30

Portes ouvertes: 10:00

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MERCREDI

Classe: TONE IT UP (Bodyweight training)

Heure: 18:30 à 19:30

Portes ouvertes: 18:00

**Apportez vos poids libres entre 1-3lbs

 

SAMEDI

Classe: SWEATY SATURDAYS (Station training)

Heure: 10:30 à 11:30

Portes ouvertes: 10:00

 

 

Pour une évaluation corporelle et une consultation en nutrition, veuillez nous contacter pour prendre rendez-vous avec un Fit Coach.

 

Nos cours sont ouverts à tous, peu importe votre niveau!